辅乳期吃太多寒性食物，可能会导致宝宝出现胃肠不适症状，还可能会导致宝宝出现上火、腹泻、脾胃虚寒、过敏等不良影响。

1、胃肠不适症状

如果辅乳期的宝宝吃太多寒性食物，比如冰淇淋、冷饮等，可能会导致胃肠道受到刺激，引起胃肠不适症状，比如腹痛、腹泻等。家长可以给宝宝适当喝温开水，有助于促进身体新陈代谢，改善不适症状。

2、上火

辅乳期的宝宝身体各个器官还没有发育完善，如果吃太多寒性食物，可能会导致体内寒气过盛，引起上火症状，比如口干舌燥、大便干结、小便发黄等。家长可以在辅乳期适当吃温热的食物，比如小米粥、南瓜粥等，避免吃寒凉的食物。

3、腹泻

辅乳期的宝宝胃肠功能比较虚弱，如果吃太多寒性食物，可能会导致胃肠道功能紊乱，引起腹泻症状。家长可以在辅乳期适当吃温热的食物，比如苹果、橙子等，避免吃寒凉的食物。

4、脾胃虚寒

辅乳期的宝宝脾胃功能比较虚弱，如果吃太多寒性食物，可能会导致体内寒气过盛，引起脾胃虚寒的情况，从而出现腹痛、腹泻等不适症状。家长可以在辅乳期适当给宝宝吃热性的食物，比如羊肉、牛肉等，有助于改善脾胃虚寒的情况。

5、过敏

如果辅乳期的宝宝属于过敏体质，吃太多寒性食物，可能会导致身体出现过敏反应，比如皮肤瘙痒、红肿等，甚至会出现喉头水肿的情况。家长可以在医生指导下给宝宝使用氯雷他定颗粒、盐酸西替利嗪口服溶液等药物进行抗过敏治疗。

在日常生活中，家长要注意宝宝的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，不建议吃辛辣刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物，否则会加重胃肠道的负担，从而出现腹痛、腹泻等不适现象，不利于宝宝的生长发育。