体质差的小孩可以吃的保健品有很多，如鱼肝油、葡萄糖酸锌口服溶液、葡萄糖酸钙口服溶液、赖氨葡锌颗粒、维生素D滴剂等。

1、鱼肝油

鱼肝油是从鱼类肝脏中提炼出来的一种脂肪，含有丰富的维生素A和维生素D，常吃可以补充小孩身体所需的营养，促进骨骼生长发育。

2、葡萄糖酸锌口服溶液

葡萄糖酸锌口服溶液是一种矿物质补充剂，主要用于治疗缺锌引起的营养不良、厌食症、异食癖、口腔溃疡、痤疮等。小孩服用后可以补充身体所需的微量元素，促进身体发育。

3、葡萄糖酸钙口服溶液

葡萄糖酸钙口服溶液是一种补钙剂，主要用于治疗钙缺乏症，可以预防和治疗儿童佝偻病、骨发育不全、手足抽搐症等病症。如果小孩出现缺钙的情况，可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液，补充身体所需的钙元素。

4、赖氨葡锌颗粒

赖氨葡锌颗粒是一种复方制剂，主要成分为赖氨酸、葡萄糖酸锌、蔗糖等，可以用于治疗缺乏赖氨酸、锌引起的疾病，如生长发育迟缓、营养不良、食欲缺乏等。

5、维生素D滴剂

维生素D滴剂是一种维生素类药物，可以促进小孩身体对钙元素的吸收，有助于小孩骨骼的生长发育。

在日常生活中，家长要注意小孩的饮食健康，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，也可以多吃富含优质蛋白的食物，从而为身体补充所需要的营养。同时还要保证小孩的睡眠充足，避免熬夜。如果小孩出现不适症状，建议及时就医治疗。