两个月大的宝宝有寒气，可以通过注意保暖、适当添加衣物、调整饮食、物理治疗、服用药物等方式进行改善。

1、注意保暖

如果平时不注意身体的保暖，可能会使身体受到风寒的入侵，从而出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状。家长可以根据天气变化及时给宝宝增添衣物，也可以通过适当喝热水、红糖姜水等方式进行改善。

2、调整饮食

建议家长给宝宝适当进食温热的食物，比如小米粥、南瓜粥等，同时还可以适当进食新鲜的蔬菜和水果，比如香蕉、苹果、西红柿等，能够促进体内的血液循环，同时还能够辅助去除体内的寒气。

3、物理治疗

如果宝宝出现了发热的情况，家长可以使用湿毛巾擦拭宝宝的额头、腋窝、腹股沟等部位，能够达到物理降温的效果。同时，家长也可以给宝宝适当泡脚，有助于促进身体的血液循环，也能够辅助去除体内的寒气。

4、服用药物

如果宝宝寒气的症状比较严重，可以在医生的指导下服用小儿氨酚黄那敏颗粒、小儿感冒颗粒等药物进行治疗，能够起到疏风散寒的作用，有利于改善病情。

5、加强锻炼

家长平时可以带宝宝适当进行户外活动，比如散步、晒太阳等，可以增强宝宝的体质，从而减少疾病的发生。

如果通过上述方法，宝宝寒气的症状仍无法得到改善，建议家长及时带宝宝就医，以免延误病情。