上火是中医的一种说法，常表现为眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛等症状。宝宝出现上火的症状，可以通过多喝水、调整饮食、按摩、服用药物等方式进行改善。

1、多喝水

宝宝出现上火的症状，可能是由于平时喝水比较少，导致体内津液不足所引起的。此时可以让宝宝多喝一些温开水，能够补充身体所需要的水分，同时也可以促进新陈代谢，有利于上火症状的缓解。

2、调整饮食

平时可以适当给宝宝吃一些偏凉性的食物，比如苦瓜、黄瓜、西瓜等，同时还可以适当吃新鲜的水果，比如火龙果、香蕉、猕猴桃等，也能够起到辅助清热去火的作用。但要避免吃热性食物，以免加重上火症状。

3、按摩

如果宝宝出现上火的症状，家长也可以通过按摩的方式，促进宝宝体内的血液循环，从而也能够起到缓解上火症状的效果。

4、服用药物

如果宝宝上火的症状比较严重，通过多喝水、调整饮食的方式效果不佳，可以在医生的指导下服用金银花颗粒、小儿七星茶颗粒等药物进行治疗，能够起到清热去火的作用。

5、推拿

如果宝宝出现上火的症状，还可以通过推拿的方式进行治疗，可以促进宝宝的脾胃运化功能，增强体内水液代谢，从而缓解上火症状。

如果通过上述方法，宝宝上火的症状仍无法得到缓解，则需要及时到医院就诊，以免延误病情。