通常情况下，半年以上没有性生活可能是由于年龄因素、心理因素、内分泌失调、阴道干涩、卵巢功能衰退等原因导致。

1、年龄因素

随着年龄的增长，体内的激素水平会发生变化，此时可能会导致性欲下降，从而出现半年以上没有性生活的情况。这是一种正常的生理现象，可以不用过分担心，也不需要特殊治疗。

2、心理因素

如果长时间处于压力过大的状态下，可能会导致情绪低落，出现失眠、多梦、心慌等症状，严重时也可能会出现上述情况。可以多听舒缓的音乐，缓解不良的情绪，也可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。

3、内分泌失调

如果患者经常熬夜或饮食不当，可能会导致体内激素水平发生紊乱，从而出现内分泌失调的情况。临床上一般会出现月经失调、脾气暴躁等症状，也可能会出现半年以上没有性生活的情况。建议患者可以适当调整不良的生活习惯，保持良好的作息习惯，避免熬夜。同时，也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于排解压力，保持良好的心态。

4、阴道干涩

如果女性在性生活时没有适当进行性生活，可能会导致阴道干涩，出现疼痛、红肿等症状。建议患者可以在医生指导下通过局部涂抹润滑油、使用阴道润滑剂等方式改善阴道干涩的情况。同时，在性生活时也可以通过适当增加前戏的时间，缓解阴道干涩的情况。

5、卵巢功能衰退

随着年龄的增长，卵巢功能会逐渐衰退，体内的雌激素水平也会发生变化，此时可能会导致性欲下降，出现半年以上没有性生活的情况。同时，还可能会伴有失眠、多梦、记忆力减退等症状。建议患者可以在医生指导下使用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物进行治疗。

日常生活中，患者可以适当吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆、海带等，可以辅助改善症状。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、散步等，有助于增强体质，提高抗病能力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。