性生活第三次还是痛一般是指性生活后阴道还是痛，可能是由于性生活时动作过于粗暴、精神紧张、阴道干涩、阴道炎、盆腔炎等原因所引起的。

1、动作过于粗暴

如果在性生活时动作过于粗暴，可能会导致阴道黏膜受到损伤，从而引起性生活后阴道还是痛的情况。建议患者在性生活时避免动作过于粗暴，以免引起不适症状。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，提高身体免疫力。

2、精神紧张

如果在性生活时精神过度紧张，可能会导致阴道痉挛，从而引起上述情况。建议患者可以在医生指导下通过深呼吸的方式，缓解精神紧张的情况。另外，患者也可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，也有助于改善不适症状。

3、阴道干涩

如果患者在性生活时，由于频繁摩擦阴道壁，可能会导致阴道黏膜出现损伤，从而引起性生活后阴道干涩的情况。建议患者在性生活时可以适当使用润滑剂，改善阴道干涩的情况。同时，患者也可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜等，可以促进阴道黏膜的修复。

4、阴道炎

阴道炎是指发生在阴道的一组炎症，多由病原体感染引起，患者可能会出现阴道分泌物异常、阴道瘙痒、灼热感等症状。患者可以在医生指导下使用甲硝唑、替硝唑等药物进行抗感染治疗。同时，患者在日常生活中要注意保持外阴清洁卫生，勤换内裤，避免穿紧身、化纤的内裤。

5、盆腔炎

如果患者在性生活时不注意个人卫生，可能会导致细菌上行感染，引起盆腔炎的发生。患者可能会出现阴道分泌物增多、下腹部疼痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用甲硝唑、左氧氟沙星等药物进行抗感染治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过腹腔镜手术等方式进行治疗。

建议患者及时去医院就医，明确具体的病因，并遵医嘱进行相应的治疗。在日常生活中，患者应注意个人卫生，避免不洁的性生活。