痔疮手术后老是便秘一般可以按摩商阳穴、足三里穴、天枢穴、大肠俞穴、支沟穴等穴位来改善便秘。

1、商阳穴

商阳穴在人体的食指末端，距离指甲角约0.1寸，取穴时可采用仰卧或者坐位，用食指指腹垂直于穴位皮肤，轻轻触摸有硬块的地方，即商阳穴。商阳穴具有清热泻火、通便的作用，常用于治疗便秘、痔疮等病症。

2、足三里穴

足三里穴在小腿外侧，犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴旁开一横指的位置。足三里穴具有补中益气、健脾和胃、理气降逆、通经活血等作用，常用于治疗胃痛、腹胀、便秘等病症。

3、天枢穴

天枢穴在腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸，取穴时可采用仰卧或者坐位，用食指指腹垂直于穴位皮肤，轻轻触摸有硬块的地方，即天枢穴。天枢穴具有调理脾胃、理气消胀等作用，常用于治疗腹胀、便秘等病症。

4、大肠俞穴

大肠俞穴在腰部，第4腰椎棘突下，旁开1.5寸处。大肠俞穴具有理气止痛、舒筋活络等作用，常用于治疗腹痛、腹胀、便秘等病症。

5、支沟穴

支沟穴在前臂背侧，腕横纹上7寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，按摩支沟穴可以缓解便秘、痔等病症。

除此之外，还可以按摩支沟穴、足三里穴等穴位，需要注意按摩穴位时，需要在医生的指导下进行，避免自行按摩，以免引起不适症状。如果出现其他不适症状，建议及时就医治疗。