肩周炎可以按摩的穴位有很多，常见的有肩贞穴、天宗穴、肩前穴、肩髃穴、曲池穴等。

1、肩贞穴

肩贞穴位于肩关节囊的内下侧，在腋斜纹的上方，可以用手掌进行按摩，按摩的时候要用另一只手的大拇指轻轻的按压肩贞穴，可以感觉到微微的酸胀感。

2、天宗穴

天宗穴位于肩胛骨岗上窝的中点，在肩胛骨与胸部的交界处，可以用手掌进行按摩，按摩的时候要用另一只手的大拇指轻轻的按压天宗穴，可以感觉到微微的酸胀感。

3、肩前穴

肩前穴位于腋前皱襞的外侧，可以用手掌进行按摩，按摩的时候要用另一只手的大拇指轻轻的按压肩前穴，可以感觉到微微的酸胀感。

4、肩髃穴

肩髃穴位于上臂外展，肩峰前下方凹陷处，可以用手掌进行按摩，按摩的时候要用另一只手的大拇指轻轻的按压肩髃穴，可以感觉到微微的酸胀感。

5、曲池穴

曲池穴位于肘横纹外侧端，尺泽穴与肱骨外上踝连线的中点，可以用手掌进行按摩，按摩的时候可以用另一只手的大拇指轻轻的按压曲池穴，可以感觉到微微的酸胀感。

除上述穴位外，还可以按摩手三里穴、曲池穴等穴位。建议患者需要注意，按摩穴位只能缓解肩周炎引起的疼痛，不能用于治疗疾病，如果患者肩周炎的症状比较严重，还需要及时到医院就诊，并在医生的指导下进行治疗。