月经过后身体软无力多考虑是正常生理现象，但也不排除是贫血、缺钙、气血不足、肾虚等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、正常生理现象

月经期间女性子宫内膜会出现脱落，从而伴随阴道出血的情况。此时女性身体比较虚弱，可能会出现乏力、腹部下坠感等不适症状。这是正常的生理现象，可以不用过于担心，也不需要特殊治疗。建议女性在月经期间注意腹部保暖，避免吃辛辣、生冷的食物，如辣椒、冰淇淋等。

2、贫血

若是日常生活中经常挑食偏食，可能会造成身体营养不良，从而诱发贫血，会出现身体乏力、面色苍白、头晕等不适症状。患者可遵医嘱口服富马酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行改善，同时可以多吃补血的食物，比如猪肝、菠菜等。

3、缺钙

如果日常生活中经常挑食、偏食，可能会造成体内钙元素摄入不足，从而诱发缺钙，会出现身体乏力、骨骼疼痛、睡眠不安等不适症状。患者可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行改善，同时可以多吃含钙量丰富的食物，比如豆腐、牛奶等。

4、气血不足

如果长期不良的情绪或过度劳累，可能会影响体内气血运行，从而出现月经量少、面色苍白、身体虚弱等症状。患者可遵医嘱口服阿胶补血口服液、人参养荣丸等药物进行治疗，同时可以多吃红枣、桂圆等补气血的食物。

5、肾虚

如果长期过度劳累，可能会造成肾精不足，从而诱发肾虚，会出现精神不振、四肢乏力、腰膝酸软等不适症状。患者可遵医嘱口服金匮肾气丸、知柏地黄丸等药物进行改善，同时可以多吃韭菜、羊肉等补肾的食物。

如果患者症状持续加重，建议及时就医治疗，以免延误病情。