不来大姨妈一般指的是不来月经，不一定是怀孕了，可能是内分泌失调引起的，也可能是多囊卵巢综合征、卵巢早衰、宫腔粘连等原因导致的，建议患者根据不同的原因选择不同的治疗。

1、内分泌失调

如果患者平时工作压力比较大，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而出现月经推迟的情况。建议患者可以适当调整作息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，通常一段时间后会逐渐缓解。

2、多囊卵巢综合征

多囊卵巢综合征是一种常见的代谢性疾病，可能与遗传、环境等因素有关，患者可能会出现月经量减少、闭经、肥胖等症状。建议患者可以在医生的指导下使用地屈孕酮片、螺内酯片等药物进行治疗。同时，也要注意合理饮食，避免吃高脂肪、高热量的食物。

3、卵巢早衰

卵巢早衰是指女性在40岁之前卵巢丧失正常功能，可能与家族遗传、自身免疫性疾病等因素有关，患者可能会出现月经推迟、潮热、心悸等症状。建议患者可以在医生的指导下使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。

4、宫腔粘连

如果患者频繁进行宫腔手术，可能会导致宫腔粘连，从而出现月经推迟、周期延长等症状。建议患者可以在医生的指导下通过宫腔镜手术进行治疗。

5、子宫内膜炎

子宫内膜炎主要是由于细菌感染子宫内膜引起的炎症反应。临床上一般会表现为月经紊乱、腹痛等症状，患者可能会出现月经推迟的情况。建议患者可以在医生指导下使用甲硝唑片、左氧氟沙星胶囊等药物进行抗感染治疗。

日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可提高自身免疫力，对于不来月经的情况也可有一定的改善作用。若患者不适症状严重，建议及时就医治疗。